Meer zelfvertrouwen voor (jong)volwassenen!
SovaHapto biedt sociale vaardigheidstrainingen op haptonomische basis in Culemborg. Een uniek aanbod waarbij we een psychosociale benaderingswijze combineren met haptonomie. Haptonomie gaat over de balans tussen voelen, denken en doen, maar ook over het contact met jezelf en de ander. We richten ons op het leren omgaan met de sociale omgeving en besteden daarbij veel aandacht aan lichaamshouding, stemgebruik, ademhaling en ontspanning.
Denken & doen!
18-29 jaar
Assertiviteitstraining
De training leert je: o.a. makkelijker contact te maken, omgaan met nieuwe situaties, minder te piekeren, doorbreken van negatieve gedachten, beter voor jezelf op te komen en je makkelijker te ontspannen.
In verband met het Coronavirus worden er op dit moment geen trainingen gegeven. Zodra het weer kan, starten we op de dinsdagavond van 19.30 – 21.15 uur.
Doen & laten!
30+ jaar
Assertiviteitstraining
De training leert je: o.a. in het openbaar spreken, contact maken met anderen, je mening geven, opkomen voor jezelf, je grenzen herkennen en daar naar handelen en het doorbreken van negatieve gedachten.
In verband met het Coronavirus worden er op dit moment geen trainingen gegeven. Zodra het weer kan, starten we op de dinsdagavond van 19.30 – 21.15 uur.
